早泄的自我调节.如何调节早泄,早泄的自我调节,早泄是现在很多男人都会有的问题.有的男性只出现很短的时间,但是一过性早泄之后,有的男性心理更加害怕,导致早泄不但没有好转,反而变得更加严重的现象.

早泄的自我调节,医生提醒:因为很多早泄都是由心理因素引起的,所以首先要做的就是排除心理因素,正确对待欲念,对性知识有充分的了解,充分认识心理因素对性功能的影响,不要因为一两次失败的房事而抑郁、担忧、缺乏信心.

1.戒烟戒酒.长期吸烟会阻碍血液流入身体边缘,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生.导致血液循环不畅、阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压,而吸烟是较主要的.

2.禁欲,戒撸管,长期过度房事,沉浸在性奋中,频繁撸管,都会导致精神疲劳,这是导致阳痿早泄的重要原因,应该禁忌.

3.正确使用“小雨伞”和其他装置.一般“小雨伞”会有意识地堵住阴茎根部,使头部感觉迟钝,降低龟头的敏感度,防止早泄.

4.饮食调理是早泄自我的重要组成部分.多吃壮阳食物,多吃含锌食物,多吃含精氨酸的食物,如山药、银杏、冻豆腐、煎鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能.

早泄发生时,在不确定的情况下,男性朋友应及时到正规医院做相关检查,以便明确病因,对症治疗,避免不必要的伤害.对于这一点,泌尿科医生指出,精神心理因素引起的早泄不需要特殊治疗,只需要在医生的指导下进行自我调节,一段时间后就会恢复.器质性早泄不是这样,一定要经过详细的检查,找出确切的病因,才能治疗.

温馨提醒:以上是相关介绍.如果有异常情况,一定要及时去正规专业医院检查治疗.如果还有什么不清楚的地方,欢迎询问我们.祝你身体健康.