至于如何增强男性性能力,不能盲目吃药,可以补充一些对肾脏有好处的食物,房事的时候一定要放松,享受过程.不要太匆忙或太紧张.不要保持一个动作,不要为了性而做,加强两个人的情感交流.

    让男性性功能更强的方法有以下几种

    多吃海鲜和富含锌的食物.

    体内硫缺乏或不足会导致流产,男性性功能下降,欲念下降.因此,我们应该经常吃一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.这些海鲜和富含锌的食物可以提高男性性功能.

    用冷热水交替洗澡.

    使用冷热水交替洗澡时,较好保持一定的室内温度,以防感冒.沐浴充分温热后,出浴,用冷水敷阴部,等待3分钟左右.阴茎和阴囊收缩后,回到浴缸中.这样重复3-5次就可以了.如果能坚持每天交替洗澡,可以让中年男性精力充沛,增强性功能,缓解疲劳.

    推拿阴囊,增强男性活力.

    由于新鲜血液不断供应到睾丸,它一定会增强睾丸的功能,提高男性的精力.每天推拿一次,每次2-3分钟.用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸.但时间不容易太长,因为太强,反而会使睾丸功能低下.推拿较好一天一次,养成一天一次的习惯远比偶尔做一次有效.

    温馨提醒:以上方法可以帮助男性朋友提高性功能.另外,男性朋友要多做运动,增强体质,有助于增强性能力.对于性功能下降的男性,这些方法可以起到促进恢复的作用.如果患有勃起功能障碍或早泄,应及时到正规医院检查治疗,以免延误病情.