提到阳痿让很多的男性朋友都谈虎色变，这种疾病，往往让很多的男人倍受打击，会让生龙活虎的他们变的萎靡不振，也就是说不仅给患者的身体带来了伤害，也给患者的生活造成了很大的影响，但阳痿并非是无治之症，治疗阳痿关键在于人们持之以恒的坚持，才能正真做到远离疾病。那么自己如何治疗阳痿呢?下面我们来看一下医生是怎么介绍的。

　　自己如何治疗阳痿？具体介绍如下：

　　首先、消除心理因素：心理医治对于阳痿的治疗也是很有效果的，它对阳痿治疗的方法中是不可忽视的，临床实践证明，很多的患者患病是因为心理焦虑、紧张或者受到精神的等造成的，治疗一般讲求对症治疗，那在对于阳痿的医治上也是如此，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶等，矫正一些错误的性观念，消除得了阳痿的人的焦虑，进而达到初步医治的。

　　其次、无节制的房事也是导致阳痿的原因之一，早些的患者较好能与妻子分开一段时间，有一个规律的生活，要注意劳逸结合，这样会避免任何性。医生建议一个星期可做一次房事，让身体得到休养生息，患者可可以通过营养摄取的方式来治疗阳痿，平时多吃一些壮阳的食物，比如韭菜等食品。

　　第三、男性朋友可经常推拿或温热灸脐部，这样可能提高性功能，还有治疗阳痿的功能。人体的脚底有很多穴位，每天患者可在睡前，用开水泡完脚之后，每天坚持挫脚底板，直到发热为止。这种方法贵在坚持。

　　温馨提示：上面对于自己如何治疗阳痿做了详细的解释，在明确了原因之后，希望患者能够对阳痿作出相应的治疗，否则会影响自身健康和家庭和谐，不利于夫妻之间的感情，男性朋友一定引起重视，祝您有个强壮的身体。如果男性朋友出现阳痿一定不要紧张，平时注意饮食和控制房事都会得到改善的。