现代社会中，衡量一个男人的身体是否健康取决于他的前列腺是否依旧充满活力。如果前列腺出现问题，那么他的身体状况肯定也会受到牵连，出现各种不适。比如说前列腺炎，它就会造成各类并发症，引发其他中疾病，所以，在日常的饮食中，我们一定要了解患了前列腺炎吃什么食物好，什么食物可以帮助前列腺消除炎症，恢复健康。

　　有很多医生都推荐前列腺炎患者应该多吃黄豆，黄豆可以很有效的促进前列腺分泌激素，保持活力。并且，黄豆中含有丰富的植物类荷尔蒙，不仅可以缓解前列腺炎症的症状，还可以增强男性的性功能，一举两得。如果是中老年男性，吃黄豆还可以补充卵磷脂，改善自身的骨质流失和记忆力衰退，延缓自身的机体衰老，间接地防止了前列腺炎的反复发作。

　　前列腺炎的患者也应该多吃一些富含维生素的蔬菜，比如胡萝卜，番茄等。胡萝卜含有大量的维生素A，番茄内所含有的番茄红素等等都是抗氧化的较佳物质，如果在平时能够大量摄入，就可以帮助前列腺增强活力，让前列腺能够恢复一定的自愈能力，赶走炎症细菌。而且，这些蔬菜对于身体的新陈代谢有非常强的促进作用，能够让人体迅速代谢，排出毒素。

　　较后，医生想推荐一种非常常见普通的食物，那就是大蒜。大蒜可以杀菌是大家都知道的，除了杀菌，大蒜还可以促进人体对维生素的吸收，促进人体代谢，有抗氧化，壮阳补肾等功效，所以前列腺炎患者也应该适当的食用一些大蒜。

　　一个健康的前列腺关系到一个男人的健康体魄，也关系着这个男人所承担的一个家庭，一个社会的稳定和谐。所以，在患上了前列腺炎之后，一定要积很面对，除了就医治疗之外，也一定要注意饮食上的选择，再也不能随便的吃随便的喝，很多不健康的饮食习惯就是前列腺炎的罪魁祸首。