正常情况下，精子成熟后，通过性腺分泌的各种活性物质的作用，精子获得更多的能量，从而需要保持积极主动的运动能力。如果睾丸等器官和性腺有感染性疾病、免疫系统疾病、睾丸功能和发育系统疾病，精子的前进能力就会减弱或丧失。务实追求科学态度诚实医生的宗旨是致力于男科专业研究和临床治疗，在治疗弱精子症方面有丰富临床经验的医院。

以下是防止软弱的方法。

1.不要吃油腻的食物，戒烟。睾丸内的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，精子的数量和质量都不好，不育或畸形的孩子很多。饮酒过量会引起慢性酒精中毒，导致精子发育不良，丧失活动能力。

2.避免过多的噪音。据资料显示，男性长期生活在70~80分贝的噪声环境中，其功能减弱，在90分贝的高噪声环境中中性功能受到干扰。

3.避免长期手淫。前列腺逐渐充血引起无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度，引起不孕不育。

4.男人必须学习一些生理知识。如果他们发现睾丸出现异常变化，如肿胀、硬度、凹凸不平和疼痛，应立即进行治疗。

5.各种化学药品尽量不用，或者不用。干洗店带来的衣服要放几天再穿。干洗液会影响男性的机能，所以每天睡前都要睡觉，每天都要出汗，尽量吃未经加工的春季天然食品。

温馨提醒:以上是相关介绍。如果有异常情况，一定要及时去正规专业医院检查治疗。如果还有什么不清楚的地方，欢迎咨询我们。祝你身体健康。