附睾炎是男性生殖系统中一种较为常见的疾病，在现实生活中不少男性朋友们不懂得自我保健，自我卫生不好、爱玩弄自己的生殖器官，这些都是患附睾炎的主要诱因。

1、撸管过度。男人自控欲念非常强烈，为了满足自己的欲念，不少男人会经常撸管。如果撸管方法不正确，过度撸管，就容易导致睾丸、附睾坏死衰竭炎症。

2、常年穿着沉重紧身的裤子，紧身的裤子会挤压阴茎和睾丸，造成局部循环不畅，引发炎症。

3、不注意个人卫生。不仅男性朋友们应该注意卫生，女性也应该相应注意卫生。勿过分依赖共用的洗浴设施，尤其是在泳池等公共场合，更要注意泳裤保洁消毒。因为泳池等公共浴场或游泳场馆的水中降细菌天然较多，如果污染肯能就会引发涉及泌尿系统的炎症。

4、爱吃辛辣食品。辣椒类食物具有辛辣效果，可以促使血流加速，容易导致肾脏及附睾、前列腺炎的发作。因此，如想防止此类炎症的发生，平时应少食辛辣食品，食用太多脂肪较高的食物。

总之一句话，注意个人卫生，保持生活习惯的良好，多注意自我保健，可以有效减少患上附睾炎的可能性，因为生命和身体健康可是至关重要的。